| ＼ | 純アルコール量 （血中アルコール濃度） | 酒の酒類 | 摂取量 （上 限） | アルコール量(ml) | 酔いや体の状態 |
|---|---|---|---|---|---|
| 爽 快 期 | ３０ml （0.02%以上 〜0.05%未満） | 日 本 酒 | １合 | ２７ | 気分がさわやかになる 皮膚が赤くなる 陽気になる 判断力がやや鈍る |
| ビール(大) | １本 | ３２ | |||
| ウィスキー(Ｓ) | ２杯 | ２５ | |||
| 焼酎お湯割り | １杯半 | ３４ | |||
| ほろ酔い期 | ６０ml （0.05%以上 〜0.10%以下） | 日 本 酒 | ２合 | ５４ | ほろ酔い気分になる 手の動きが活発になる 抑制がとれる 体温が上昇､脈が速くなる → ・このあたりで終わればいいのだが。もう少し？ |
| ビール(大) | ２本 | ６３ | |||
| ウィスキー(Ｓ) | ５杯 | ６３ | |||
| 焼酎お湯割り | ２杯半 | ５６ | |||
| 酩酊初期 | ９０ml （0.10%超 〜0.15%以下） | 日 本 酒 | ３合 | ８１ | 気が大きくなる 大声になる 怒りっぽくなる 立てばふらつく →・これで十分、大分いい機嫌でしょう。 |
| ビール(大) | ３本 | ９５ | |||
| ウィスキー(Ｓ) | ７杯 | ８８ | |||
| 焼酎お湯割り | ４杯 | ９０ | |||
| 酩 酊 期 | １５０ （0.15%超 〜0.30%以下 | 日 本 酒 | ５合 | １３５ | 千鳥足になる 何度も同じとこを言う 呼吸が速くなる 吐き気を催し、嘔吐も →・もうやめた方がよい |
| ビール(大) | ５本 | １５８ | |||
| ウィスキー(Ｗ) | ５杯 | １２６ | |||
| 焼酎お湯割り | ６杯（３合） | １３５ | |||
| 泥 酔 期 | ２５０ml （0.30%超 〜0.40%以下） | 日 本 酒 | ９合〜１升 | ２４３〜２７０ | まともに立てない 意識が混濁する 言語は支離滅裂 →・水と胃薬を飲んで早く寝た方がよい |
| ビール(大) | １０本 | ２５３ | |||
| ウィスキーボトル | １本 | ２４２ | |||
| 焼酎 | ５合 | ２２５ | |||
| 昏 睡 期 | ３００ml （0.40%超 〜0.50%） | 日 本 酒 | １升以上 | ２７０ | 揺り動かしても起きない 大小便垂れ流し 呼吸はゆっくりで深い 死に至ることも →・すぐ病院に連れていった方がよい |
| ビール(大) | １０本以上 | ３１７ | |||
| ｳｨｽｷｰボトル | １本 | ３０２ | |||
| 焼酎 | １本半 | ２７０ |
| 酒の種類 | 単位量 | アルコール度数 | アルコール量 | 備考 |
|---|---|---|---|---|
| 日本酒 | １合＝180ml | １５度 | ２７ml | |
| ビール大 | １本＝633ml | ５度 | ３２ml | |
| ウィスキー(Ｓ) | １杯＝30ml | ４２度 | １２.５ml | Ｗは２倍、１本＝720ml |
| 焼酎お湯割り | １杯＝180ml | ※ １２.５度 | ２２.５ml | １本＝720ml |
| ※ ２５度の焼酎90mlを５：５で割り１合（180ml)としたもの。 | ||||
| 注： | 人の肝臓のアルコール処理能力は、体重1ｋｇ当たり１時間に０.１グラム。 |
| したがって体重６５ｋｇの人で約１６０グラム／１日。 | |
| 日本酒は６合弱、ビールは大瓶で５本弱、ウィスキーはダブルで６杯(360ml)強に相当。 |
上表は社団法人アルコール健康医学協会の資料を下敷きにしました。
他に、参考文献：星川英輝著「酒飲みの傾向と対策」(1993.12 文藝春秋社)等